29 июн 2019
ПИРОГ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ😉 ХОЧЕШЬ ЗНАТЬ РЕЦЕПТ? СПРОСИ У МЕНЯ☝️📝
Тоня))) Консультант по питанию
0:09
6 КОММЕНТАРИЕВ
Anna Anna
рецепт где
Тоня))) Консультант по питанию
Добрый день)) Анна, под видео есть текст, кому рецепт интересен, спрашивают
Anna Anna
если записано рецепт мне понятно было,и не спрашивала,а так рецепт и видео мне не понятно и вот спрашиваю у Вас
Тоня))) Консультант по питанию
Рецепт моего "загадочного" пирога без муки, который можно кушать даже вечером без вреда для фигуры:- Протеиновая смесь Формула 3 ( низкокалорийный источник полноценного белка)- 6 ст ложек,- Протеиновый коктейль Формула 1( сбалансированная еда в стакане)- 9 ст ложек, т.к. коктейль сладкий, САХАР НЕ ДОБАВЛЯЕМ)))- 3 яйца,- 3 яблока, порезанного крупными кусочками,- кефир 1%, рыхлитель.Тесто, как на оладьи.Крем: белый йогурт, немного корицы, коктейль - все это "на глаз" + яйцо. Взбиваем.Готовый пирог смазываю кремом и помещаю вновь в духовку на 3-5 мин. ФФФСЕПИРОГГГ ГОТОФФФ
Anna Anna
вот мне понятно спасибо за рецепт
Тоня))) Консультант по питанию
Ребята, кому непонятно насчет Формула 1, Формала 3, спросите обьясню