27 июн 2019
Обзор тренировки плеч. Качаем плечи
КОСТЯН sko
5:49
16 КОММЕНТАРИЕВ
игорь якубов
уже 40ковки пошли,а плечей нет некуя,а дальше что, 50?
Денис Sazonoff
Базовые хорошие упражнения
🍹Любовь Шлапунова (Минаева)🍹
У меня тоже это больная тема(
игорь якубов
что за больная тема?
🍹Любовь Шлапунова (Минаева)🍹
Плечи) Вроде топик об этом
игорь якубов
а что с вашими плечами не так,не ростут?
🍹Любовь Шлапунова (Минаева)🍹
Уже растут, раньше почти не тренила их просто
Леон Ноел
Не плохо
Mike Z
Сильный чел, с весами больше чем Грин работает, но что-то не растёт..
Игорь Михайлов
Класс
💫Дм К✨
Что то вы подтупливаете Игорь
Леон Ноел
А сколько ему расти?)₩ все пропорцыонально.зачем надуватся . Может у него нет такой цели
Mike Z
А зачем он тренит??! Не думаю, что он работает с гантелями по 40 для поддержки пропорций.. Странное слово, надуваться..
Леон Ноел
Сила есть вот и поднимает наверно ети веса. Ктамуже может он не химичет. Согласись что о тех габаритах что говорим без химий не доидеш
игорь якубов
-челевек дошел до гантельного жима в 40 кг,а плечей нет,где это я ступил?Все честно
Mike Z
Ты видел в зале хоть одного человека, который работал бы так, для пропорций, да не мне нахер биц 45, пусть 39 останется, по красоте